|
بررسی تاثیر ورزش تای چی بر شادکامی مردان سالمندان
|
علیرضا تاجیک   ، ناهید رژه* ، مجیده هروی کریموی ، پروانه صمدی کیا ، سید داوود تدریسی |
| دانشکده پرستاری و مامایی، دانشگاه شاهد، تهران، ایران ، nrejeh@yahoo.com |
|
|
چکیده: (4036 مشاهده) |
مقدمه: تحقیقات متعددی تاثیـر فعالیـت فیزیکـی را در بهبـود عملکـرد روانـی و جسـمانی سالمندان نشــان داده اســت. این مطالعه با هدف بررسی تاثیر ورزش تای چی بر شادکامی مردان سالمند انجام شد.
روش کار: این مطالعه کارازمایی بالینی است که بر روی132سالمندان مرد عضو کانون بازنشستگان پاکدشت تهران، در سال 1396 انجام شد. نمونه ها به صورت هدفمند انتخاب و سپس به صورت تخصیص تصادفی، در دوگروه آزمون(66 نفر) و کنترل(66 نفر) قرار گرفتند. ورزش تای چی بر روی گروه آزمون طی 8 هفته و هفته ای سه جلسه انجام گردید. داده ها از طریق پرسشنامه استاندارد شادکامی آکسفورد قبل و بعد از مداخله جمع آوری شدند. تجزیه و تحلیل داده ها به وسیله نرم افزار SPSSو نسخه 22توسط آمار توصیفی و آزمونهای آماری تی مستقل، تی زوجی، کای دو و تست دقیق فیشر تجزیه و تحلیل شدند.
یافته ها: میانگین و انحراف معیار نمره شادکامی در گروه آزمون قبل از20/13±31/41 و بعد از21/7±89/55 بوده است. تجزیه و تحلیل داده ها بین میانگین امتیازات شادکامی نمونه های پژوهش قبل و بعد از مداخله در گروه آزمون تفاوت معنی داری را نشان داد (05/0< p)، درحالی که این تفاوت درگروه کنترل معنی دار نبود(86/0= p).
نتیجه گیری: یافته ها بیانگر آن است که ورزش تای چی بر افزایش شادکامی مردان سالمند به دنبال خواهد داشت؛ لذا پیشنهاد می‌شود به عنوان یکی از انواع فعالیت های بدنی ، جهت ارتقا سلامت روانی و شادکامی در سالمندان مورد استفاده قرار گیرد. |
|
| واژه‌های کلیدی: تای چی چوان، سالمندان، شادکامی |
|
|
متن کامل [PDF 680 kb]
(1494 دریافت)
|
نوع مطالعه: پرستاری سالمندی |
موضوع مقاله:
عمومى
دریافت: 1396/9/12 | پذیرش: 1396/10/5 | انتشار: 1397/10/25
|
|
|
|
|
|
