مقدمه: اختلال افسردگی پس از زایمان و کیفیت خواب زنان ا اختلالات شایع و ناتوان کننده روانی اجتماعی است.افسردگی و کیفیت خواب یک مساله بهداشت جمعی محسوب می شود. این مساله در مراقبت از نوزاد ، ارتباط مادر و فرزند ، مراقبت از سایر فرزندان و ارتباط با همسر تاثیر دارد. لذا هدف از پژوهش حاضر ، بررسی اثربخشی روان
درمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد در بهبود افسردگی و کیفیت خواب زنان مبتلا به افسردگی پس از زایمان بود.
روش کار: این
پژوهشِ[s1] یک کارآزمایی بالینی با روش پیش‌آزمون- پس‌آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری پژوهش جامعه آماری پژوهش حاضر شامل کلیه‌ی مادران تازه زایمان کرده شهر کرمانشاه در سال 1396 بود که 539 نفر بودند و تعداد 30 نفر با روش نمونه‌گیری در دسترس و به عنوان نمونه آماری انتخاب شدندکه (15 نفر گروه
آزمایش[s2] و 15 نفر گروه کنترل) به صورت که تصادفی در گروه ها جایگزین شدند. جهت اندازه گیری متغیرها از دو ابزار الف:افسردگی بک(
BDI-II؛ بک، استیر و برون، 1996) ، و ب: کیفیت خواب(
QS؛ بایسه و همکاران، 1989) استفاده گردید. مداخلات درمانی(مبتنی بر پذیرش و تعهد ) در هشت جلسه دو ساعته (هرهفته دو جلسه) انجام پذیرفت. جهت تجزیه و تحلیل داده ها از تحلیل کوواریانس و از نرم افزار
Spss -22 استفاده شد.
یافته ها[s3] : نتایج نشان داد که درمان گروهی مبتنی بر تعهد و پذیرش برای کاهش افسردگی پس از زایمان و افزایش کیفیت خواب از اثربخشی قابل توجهی برخوردار است
(P=0/0001).
نتیجه گیری: در نتیجه می‌توان روان‌درمانی مبتنی بر تعهد و پذیرش به شیوه‌ی گروهی را به عنوان روش درمانی اثربخش در بهبود افسردگی و کیفیت خواب
دانست[s4] . با توجه به نتایج به دست آمده توصیه می شود که متخصصان روان شناسی و مشاوره از این رویکرد درمانی برای مبتلایان به اختلال افسردگی پس از زایمان از آن استفاده نمایند.
